一、行程概览与交通
出发地：北京朝阳区
目的地：广西北海市
建议时长：5天4晚
核心体验：银滩漫步、涠洲岛探秘、老街寻味
交通方式：
1. 飞机：从北京首都机场或大兴机场直飞北海福成机场，航程约3.5小时，抵达后可乘机场大巴或出租车前往市区。
2. 高铁：从北京西站乘坐高铁至南宁东站（约10小时），换乘动车至北海站（约1.5小时）。适合喜欢陆路观光的旅客。
二、详细行程安排
第一天：北京朝阳 → 北海 → 银滩夕阳
- 上午：从朝阳区前往机场或火车站，建议选择早班机或高铁。
- 下午：抵达北海，入住酒店（建议选择银滩附近或老街周边）。
- 傍晚：前往银滩观赏日落，感受“天下第一滩”的细腻白沙与晚霞。
- 晚餐：推荐侨港风情街品尝越南卷粉、糖水等小吃。
第二天：涠洲岛一日游（火山公园与天主教堂）
- 上午：提前预订船票，乘早班船前往涠洲岛（航程约1.5小时）。登岛后游览火山地质公园，观海蚀奇观。
- 下午：参观盛塘天主教堂，感受百年历史建筑与海岛文化的融合。
- 傍晚：返回北海市区，晚餐可尝试海鲜大排档（推荐椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼）。
第三天：北海老街文化与滨海休闲
- 上午：漫步珠海路老街，欣赏中西合璧骑楼建筑，购买手工艺品。
- 下午：参观北海海底世界或外沙岛观光，体验海洋生态。
- 晚上：在老街附近品尝虾饼、槐花粉等本地小吃，感受夜市氛围。
第四天：冠头岭公园与红树林生态探访
- 上午：前往冠头岭国家森林公园，登高眺望海岸线与灯塔。
- 下午：游览金海湾红树林生态区，了解湿地生态系统与赶海乐趣。
- 晚餐：选择海滨餐厅享用海鲜火锅或烧烤。
第五天：休闲返程
- 上午：根据航班或车次时间，可自由购买海产干货作为伴手礼。
- 下午：从北海返回北京，结束旅程。
三、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，气候温和宜人。
- 住宿建议：银滩周边适合海滨度假，老街附近便于体验人文风情。
- 必备物品：防晒霜、遮阳帽、轻便鞋、肠胃药（适应海鲜饮食）。
- 预算参考：人均约3000-5000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
本攻略兼顾自然风光与人文体验，可根据个人兴趣灵活调整行程，祝你在北海收获一段难忘的旅途。